Cómo mantener una buena salud bucodental

14 noviembre, 2017

Sencillo y fácil. Tu boca totalmente sana siguiendo estos diez consejos

Tener una boca sana y limpia no es complicado. Clínica Fades te dará consejos para que consigas una buena salud bucodental. Todo pasa por tener unos buenos hábitos de higiene bucal y tener una buena alimentación. Con estos dos aspectos básicos conseguiremos llevar por buen camino el estado de nuestra salud bucodental. De manera más específica, te dejamos estos consejos que te guiarán en el día a día de tus dientes y tu boca:

  • Cambia el cepillo dental cada tres meses
  • Limpia también el paladar y la lengua
  • Usa seda o hilo dental
  • Elimina el tabaco
  • Ven al dentista dos veces al año 
  • No comas muchos alimentos con un alto nivel de azúcar
  • Evita el café, el té, el vino o los zumos ácidos
  • Consume alimentos con muchas proteínas, calcio, flúor o vitaminas A, C, D y K 
  • Usa un colutorio recomendado por tu dentista
  • Lávate los dientes siempre después de cada comida

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13 julio, 2017
hilo dental

Desde Clínica Fades hoy queremos hablarte sobre la importancia de la limpieza dental diaria, para evitar problemas en tu futuro. Es bueno tener un hábito en tu rutina diaria de limpieza bucal donde no solo tenga presencia el cepillo dental y la pasta. Seguro que en el armario de tu baño hay arrinconado una cajita de seda dental que no usas. Pues bien, ha llegado el momento de darle utilidad.

Hay expertos que no confían en el hilo dental como buen método para evitar la aparición de caries. Pero la gran mayoría piensan que el hilo dental es un elemento más que debemos usar para conseguir una higiene bucodental completa.

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20 junio, 2017
salud bucodental

Las vacaciones son la época predilecta de las excusas, de romper con la rutina y de cobijarnos en algún exceso. Así pues, el verano y el periodo vacacional puede provocar el descuide de tu higiene y salud bucodental. Para evitarlo, desde Clínica Fades, hemos creado una serie de advertencias y consejos que debes seguir para mantener a punto tu salud bucodental. Entre las advertencias con las que debes tener cuidado este verano están: Aumento de la placa bacteriana Durante el verano puede aumentar el riesgo de acumulación de placa bacteriana y un empeoramiento en la salud gingival. Esto se debe a disminuir la frecuencia del cepillado o bien porque este no se realiza de la manera habitual. Aparición de halitosis Si a este problema de falta de higiene bucal durante las vacaciones se añade un incremento en la ingesta de bebidas alcohólicas y/o del consumo de tabaco, probablemente junto a los problemas periodontales va a aparecer la temida halitosis Hipersensibilidad dental La aparición de este fenómeno está relacionado con que muchas de las comidas y bebidas que se consumen más abundantemente en verano suelen tener un PH ácido. El hábito de consumo de zumos, refrescos, vino, bebidas isotónicas o energéticas, la cerveza así como el gazpacho. Debes reducir en la

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17 mayo, 2017
Alineadent

Desde Clínica Fades, te presentamos Alineadent, uno de los tratamientos de ortodoncia invisible más avanzados del momento. Se trata de un revolucionario sistema de ortodoncia digitalizado de principio a fin con el que conseguirás una atractiva y saludable sonrisa, sin necesidad de los antiestéticos y dolorosos brackets.

El tratamiento de ortodoncia invisible Alineadent consiste en una serie de alineadores removibles e invisibles, fabricados a medida para cada paciente, que ejercen individualmente una controlada y ligera presión sobre los dientes, consiguiendo el movimiento y una corrección hacia el punto deseado de manera progresiva. En las primeras fases, los alineadores tienen menor grosor y son más flexibles para iniciar fácilmente el movimiento de los dientes.

Además Alineadent al ser removible, te permite mantener una buena higiene bucodental, evitando o reduciendo la posibilidad de que surjan problemas de caries y encías. Para comenzar a usarla solo hay que cumplir tres requisitos:

1. El paciente tiene que ser mayor de 14 años 2. Tener los dientes definitivos 3. No padecer otros problemas dentales Ventajas de usar Alineadent frente

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29 abril, 2017
alimentos

Desde Clínica Fades queremos darte algunos consejos para que evites las caries, dolorosas y temidas en los más pequeños de la casa. Las caries están causadas por los ácidos creados por las bacterias que viven en la boca, éstas metabolizan los azúcares que provienen de los alimentos. Ellos nos son conscientes de estos procesos, por lo que tú como adulto, debes preocuparte por completar la salud bucodental de tus peques. Para ello debes seguir inculcarles 3 hábitos:

  1. Cepillarse los dientes tras cada comida.
  2. Visitas regulares a vuestro dentista de confianza.
  3. Mantener una dieta que favorezca el desarrollo de una sonrisa sana.

Debes tener en cuenta que existen cinco alimentos que ayudan a proteger los dientes de los más peques y que no deberían faltar en su dieta diaria. • El queso. Contiene calcio y fósforo, ayuda a equilibrar el Ph de la boca, estimula la producción de saliva y reconstruye el esmalte dental • La leche. Aporta calcio y vitamina D, elementos fundamentales para la salud bucal. • Las frutas y vegetales crudos. Son buenos ya que sus fibras naturales hace que al masticar se produzca abundante saliva, que contiene bicarbonato, una sustancia capaz de neutralizar los ácidos y e

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6 marzo, 2017
Sonrisa

Si lo que quieres es tener una sonrisa sana y bonita, el flúor es un producto muy aconsejable para prevenir las caries y obtener unos dientes fuertes. Otorga tres grandes beneficios a los dientes. En primer lugar, aumenta la resistencia del esmalte. En segundo lugar, el proceso de fluorización, usa un producto antibacteriano, es decir, actúa frente al crecimiento de bacterias que producen el sarro, y por último permite remineralizar la capa del esmalte dental.

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9 febrero, 2017
blanqueamiento

A todos nos encanta lucir una sonrisa perfecta, que nuestros dientes se vean con un blanco natural y que podamos compartir nuestras mejores sonrisas sin complejos y con total naturalidad. Si tu esmalte dental se ha oscurecido es probable que estés pensando en realizarte un tratamiento de blanqueamiento dental para recuperar el color natural de tus piezas dentales y lucir una sonrisa más atractiva.

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5 enero, 2017

Acabamos de terminar las fiestas de Navidad, en las que la comida y los dulces, e incluso el alcohol, se hicieron parte constante de nuestra dieta. Ahora que está comenzando el 2017 debes volver a cuidar tu sonrisa.

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9 diciembre, 2016

No te cohíbas, es diciembre y comer es una de las actividades que más placer da… Y, si lo haces compartiendo con la familia o tus amigos, mucho mejor. Las fiestas navideñas son las más esperadas del año para muchas personas, incluidos nosotros que nos gusta ver sonreír cada días más a nuestros pacientes.

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8 noviembre, 2016

El cuidado del esmalte dental es esencial para disfrutar de una buena salud e higiene bucal. La parte fundamental para proteger tu esmalte dental es extremar los cuidados de la limpieza dental. Esto ayudará a que no queden restos de comida, a que no se forme placa bacteriana y a que, por tanto, no haya ataques invasivos sobre nuestros dientes.

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