Etiqueta: consejos

14 noviembre, 2017

Sencillo y fácil. Tu boca totalmente sana siguiendo estos diez consejos

Tener una boca sana y limpia no es complicado. Clínica Fades te dará consejos para que consigas una buena salud bucodental. Todo pasa por tener unos buenos hábitos de higiene bucal y tener una buena alimentación. Con estos dos aspectos básicos conseguiremos llevar por buen camino el estado de nuestra salud bucodental. De manera más específica, te dejamos estos consejos que te guiarán en el día a día de tus dientes y tu boca:

  • Cambia el cepillo dental cada tres meses
  • Limpia también el paladar y la lengua
  • Usa seda o hilo dental
  • Elimina el tabaco
  • Ven al dentista dos veces al año 
  • No comas muchos alimentos con un alto nivel de azúcar
  • Evita el café, el té, el vino o los zumos ácidos
  • Consume alimentos con muchas proteínas, calcio, flúor o vitaminas A, C, D y K 
  • Usa un colutorio recomendado por tu dentista
  • Lávate los dientes siempre después de cada comida

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20 junio, 2017
salud bucodental

Las vacaciones son la época predilecta de las excusas, de romper con la rutina y de cobijarnos en algún exceso. Así pues, el verano y el periodo vacacional puede provocar el descuide de tu higiene y salud bucodental. Para evitarlo, desde Clínica Fades, hemos creado una serie de advertencias y consejos que debes seguir para mantener a punto tu salud bucodental. Entre las advertencias con las que debes tener cuidado este verano están: Aumento de la placa bacteriana Durante el verano puede aumentar el riesgo de acumulación de placa bacteriana y un empeoramiento en la salud gingival. Esto se debe a disminuir la frecuencia del cepillado o bien porque este no se realiza de la manera habitual. Aparición de halitosis Si a este problema de falta de higiene bucal durante las vacaciones se añade un incremento en la ingesta de bebidas alcohólicas y/o del consumo de tabaco, probablemente junto a los problemas periodontales va a aparecer la temida halitosis Hipersensibilidad dental La aparición de este fenómeno está relacionado con que muchas de las comidas y bebidas que se consumen más abundantemente en verano suelen tener un PH ácido. El hábito de consumo de zumos, refrescos, vino, bebidas isotónicas o energéticas, la cerveza así como el gazpacho. Debes reducir en la

Posted in Actualidad, Curiosidades by Clínica Fades | Tags: , , ,
9 diciembre, 2016

No te cohíbas, es diciembre y comer es una de las actividades que más placer da… Y, si lo haces compartiendo con la familia o tus amigos, mucho mejor. Las fiestas navideñas son las más esperadas del año para muchas personas, incluidos nosotros que nos gusta ver sonreír cada días más a nuestros pacientes.

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8 noviembre, 2016

El cuidado del esmalte dental es esencial para disfrutar de una buena salud e higiene bucal. La parte fundamental para proteger tu esmalte dental es extremar los cuidados de la limpieza dental. Esto ayudará a que no queden restos de comida, a que no se forme placa bacteriana y a que, por tanto, no haya ataques invasivos sobre nuestros dientes.

Posted in Odontología by Clínica Fades | Tags: , , ,
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