Etiqueta: niños

14 noviembre, 2017

Sencillo y fácil. Tu boca totalmente sana siguiendo estos diez consejos

Tener una boca sana y limpia no es complicado. Clínica Fades te dará consejos para que consigas una buena salud bucodental. Todo pasa por tener unos buenos hábitos de higiene bucal y tener una buena alimentación. Con estos dos aspectos básicos conseguiremos llevar por buen camino el estado de nuestra salud bucodental. De manera más específica, te dejamos estos consejos que te guiarán en el día a día de tus dientes y tu boca:

  • Cambia el cepillo dental cada tres meses
  • Limpia también el paladar y la lengua
  • Usa seda o hilo dental
  • Elimina el tabaco
  • Ven al dentista dos veces al año 
  • No comas muchos alimentos con un alto nivel de azúcar
  • Evita el café, el té, el vino o los zumos ácidos
  • Consume alimentos con muchas proteínas, calcio, flúor o vitaminas A, C, D y K 
  • Usa un colutorio recomendado por tu dentista
  • Lávate los dientes siempre después de cada comida

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29 abril, 2017
alimentos

Desde Clínica Fades queremos darte algunos consejos para que evites las caries, dolorosas y temidas en los más pequeños de la casa. Las caries están causadas por los ácidos creados por las bacterias que viven en la boca, éstas metabolizan los azúcares que provienen de los alimentos. Ellos nos son conscientes de estos procesos, por lo que tú como adulto, debes preocuparte por completar la salud bucodental de tus peques. Para ello debes seguir inculcarles 3 hábitos:

  1. Cepillarse los dientes tras cada comida.
  2. Visitas regulares a vuestro dentista de confianza.
  3. Mantener una dieta que favorezca el desarrollo de una sonrisa sana.

Debes tener en cuenta que existen cinco alimentos que ayudan a proteger los dientes de los más peques y que no deberían faltar en su dieta diaria. • El queso. Contiene calcio y fósforo, ayuda a equilibrar el Ph de la boca, estimula la producción de saliva y reconstruye el esmalte dental • La leche. Aporta calcio y vitamina D, elementos fundamentales para la salud bucal. • Las frutas y vegetales crudos. Son buenos ya que sus fibras naturales hace que al masticar se produzca abundante saliva, que contiene bicarbonato, una sustancia capaz de neutralizar los ácidos y e

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16 septiembre, 2016
Padi

¿Sabes en qué consiste el programa PADI? Es un programa creado por la Junta de Andalucía para atender de forma gratuita las necesidades bucodentales de los niños con edades comprendidas entre los 6 y los 15 años.

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