Etiqueta: salud

14 noviembre, 2017

Sencillo y fácil. Tu boca totalmente sana siguiendo estos diez consejos

Tener una boca sana y limpia no es complicado. Clínica Fades te dará consejos para que consigas una buena salud bucodental. Todo pasa por tener unos buenos hábitos de higiene bucal y tener una buena alimentación. Con estos dos aspectos básicos conseguiremos llevar por buen camino el estado de nuestra salud bucodental. De manera más específica, te dejamos estos consejos que te guiarán en el día a día de tus dientes y tu boca:

  • Cambia el cepillo dental cada tres meses
  • Limpia también el paladar y la lengua
  • Usa seda o hilo dental
  • Elimina el tabaco
  • Ven al dentista dos veces al año 
  • No comas muchos alimentos con un alto nivel de azúcar
  • Evita el café, el té, el vino o los zumos ácidos
  • Consume alimentos con muchas proteínas, calcio, flúor o vitaminas A, C, D y K 
  • Usa un colutorio recomendado por tu dentista
  • Lávate los dientes siempre después de cada comida

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6 marzo, 2017
Sonrisa

Si lo que quieres es tener una sonrisa sana y bonita, el flúor es un producto muy aconsejable para prevenir las caries y obtener unos dientes fuertes. Otorga tres grandes beneficios a los dientes. En primer lugar, aumenta la resistencia del esmalte. En segundo lugar, el proceso de fluorización, usa un producto antibacteriano, es decir, actúa frente al crecimiento de bacterias que producen el sarro, y por último permite remineralizar la capa del esmalte dental.

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12 julio, 2016
salud bucodental verano

El verano es para disfrutar, pero no por ello debes olvidarte del cuidado de tu salud bucodental. El verano como tal no tendría por qué afectar a la salud de nuestros dientes, pero lo cierto es que sí que afecta a la gran mayoría de la población debido a los hábitos modificados durante las vacaciones, el cambio en la alimentación, etc.

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